Τρίτη, 6 Μαρτίου 2012

«Happy…feet: O χορός στην εφηβεία»

       Χορεύω
     ΔιΟτι         
ΕκφΡάζομαι
ΓυμνάζΟμαι
ΑιΣθάνομαι


Τα τελευταία χρόνια ο χορός έχει περάσει ως μία από τις πιο ευχάριστες, ευεργετικές και ωφέλιμες εξωσχολικές δραστηριότητες κυρίως μέσω κινηματογραφικών ταινιών, όπως το dirty dancing, step up και διάφορων τηλεοπτικών σόου. Λάτρεις του χορού εμφανίζονται  άτομα κάθε ηλικίας και κοινωνικής τάξης, λόγω της ποικιλίας που παρουσιάζει ως προς τις μορφές και τα είδη χορών που υπάρχουν. Κερδίζει χρόνο με το χρόνο όλο και περισσότερους υποστηρικτές και συνήθως νέους!

Οι έφηβοι λόγω του φόρτου εργασίας και τις απαιτήσεις που έχουν να βγάλουν εις πέρας κάθε μέρα, δύσκολα βρίσκουν τον χρόνο εναλλακτικής ενασχόλησης που θα τους κάνει να αποδράσουν από τη ρουτίνα της καθημερινότητας.
Επιπλέον και πολλοί γονείς μπορεί να τους ασκούν πίεση για τις σχολικές επιδόσεις τους με αποτέλεσμα αυτά να καταβάλουν υπερβολικές και κουραστικές προσπάθειες για να το πετύχουν.

O χορός λοιπόν αποτελεί μία από τις πιο γνωστές δραστηριότητες που βοηθούν τους εφήβους να διασκεδάζουν και να ασκούνται παράλληλα!
Τα πλεονεκτήματα που προσφέρει ο χορός στους έφηβους μαθητές είναι τεράστια, τόσο σε σωματικό όσο και σε ψυχολογικό και σε διανοητικό επίπεδο.

 Σωματικά : Προσφέρει  καλή φυσική κατάσταση ενώ παράλληλα ασκεί το σώμα, προκαλώντας την καύση του λίπους, και γυμνάζοντας τους μύες. Φτιάχνει όμορφα, καλλίγραμμα και υγιή σώματα και αυτό είναι πολύ σημαντικό ιδιαίτερα σήμερα που μεγάλο ποσοστό εφήβων παρουσιάζει αυξημένο βάρος.


 Ψυχολογικά : Στην εφηβεία το παιδί αρχίζει να λαμβάνει υπόψη την εικόνα που έχουν οι άλλοι για αυτόν και συχνά αισθάνεται συναισθήματα όπως η ανασφάλεια και το αίσθημα της απόρριψης. Ο χορός δίνει στον έφηβο ένα κίνητρο για να προσπαθεί, ενώ ταυτόχρονα τον κάνει να νοιώθει σιγουριά  και αυτοπεποίθηση μαθαίνοντας να κάνει κάτι καινούριο και δημιουργικό.
Επιπλέον λόγω του ότι έρχεται σε επαφή με άλλους ανθρώπους είναι πιο εύκολη η κοινωνικοποίησή του καθώς αποβάλει την εσωστρέφεια του.
Μπορεί, επίσης, να κάνει έναν έφηβο να αποβάλει το άγχος της δύσκολης καθημερινότητας με όλες αυτές τις υποχρεώσεις που τον κατακλύζουν.

 Διανοητικά : Εκτός από το σώμα ασκεί πολύ καλά και το νου. Οι χορευτές βρίσκονται σε μια συνεχή εγρήγορση. Βήματα και ρυθμός έχουν τον..  πρωταγωνιστικό ρόλο  και πρέπει να τα συνδυάσουν όλα αυτά μαζί! Δύσκολο ακούγεται ε; Κι όμως δεν είναι!
Ακόμα  βοηθάει στην αύξηση της αντίληψης και βελτίωση της μνήμης του εφόσον δεν είναι απλά βήματα, αλλά μία ολόκληρη χορογραφία!

Συμπερασματικά λοιπόν, σε μία τόσο δύσκολη περίοδο , όπως είναι η εφηβεία , το κάθε παιδί έχει την ανάγκη να περνάει καλά κι έτσι μέσα από την τέχνη του χορού μπορεί να ικανοποιήσει σε μεγάλο βαθμό την ανάγκη του για ψυχαγωγία και διασκέδαση. Και γιατί όχι; Αν κάποιος νέος αγαπά τον χορό να ασχοληθεί και επαγγελματικά.


Ο ΧΟΡΟΣ ΗΤΑΝ , ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΠΗΓΗ ΕΜΠΝΕΥΣΗΣ ΚΑΙ ΖΩΗΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ!




Βαμβακά Δέσποινα
5-3-12

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου